Natalia Cristobal Rive Le tango s’invite chez vous
Mes cours en ligne de Technique individuelle sont pour développer la conscience corporelle et ainsi atteindre le contrôle de la danse de manière naturelle, Les exercices se font debout et mobilisent tout le corps : travail de technique individuelle, travail postural et l’équilibre, renforcement, élimination du stress, stretching dynamique, élégance, fioritures et musicalité.
Lundi, Mercredi et Vendredi de 19h à 20h
–Lundi “Posture, axe et spirales“: Nous travaillons la posture , l’équilibre individuel et spiral avec un entraînement corporel et d’exercices de respiration pour une bonne connexion avec le partenaire. Une posture et axe améliorée va nous permettre de limiter notre fatigue et nos tensions musculaires, d’acquérir une allure dynamique et élégante, et donc de ressentir un mieux-être général et une confiance en soi.
–Mercredi “Jambes et pieds” : La première demi-heure il y a un entraînement des jambes et des pieds avec d’ exercices de dance classique (low impact) adaptés au tango et la seconde demi -heure nous travaillons avec d’ exercices spécifiques de technique. Cette méthode permet de reconnaître son corps et d’optimiser les mouvements grâce à la technique, à l’allongement et à la force musculaire.
–Vendredi “Fioritures et Musicalité“: Nous travaillons des ornements sur la terre, dans l’air et avec des variations rythmiques sans oublier la musicalité pour développer l’écoute du tango et la créativité.
Plateforme Zoom. N’hésitez pas à me contacter pour toute question. demandez votre lien à / tarifs et inscriptions www.nataliacristobalrive.com
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